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कि टीनेजर्स की लाइफ जितनी भी लगती है
उतनी होती है और टीनएज बैडरूम करना जितना
भी करना होता यह लोग फिर भी ऐड कर सकते
हैं बटर का भी पूरा ध्यान रखना है कि अभी
और भी है यह सब ही छोड़ दें और यह
सब्सक्राइब ना तो फिर किसी को डिसाइड करें
कि आज के बाद सिर्फ 9th भी बोलती है कि घर
में सदैव एक व्हाट्सएप मैसेज भेजें
अपने यू आर इन फैक्ट यू शोल्ड रिस्पेक्ट
योरसेल्फ अव्वल का के हिसाब से पूछा कि
आपका वेट लूज करने के पीछे सबसे बड़ा
रीज़न क्या है तो मोस्ट कॉमन मैसेस आफ टू
गुड अपनी ड्यूटी को अपने मत करो बट अपनी
हेल्थ के लिए पेड़ के बारे में जरूर सोचें
तो मैं आपको अपने बारे में बताती हूं
हार्मोनल चेंजेस के साथ-साथ बढ़ने लगा और
ना ही कुछ खास न करने की वजह से होने लगा
मैंने भी तो यही आई लव माय फ्रेंड तो
वापिस आ गया पर अभी भी थोड़ा मुझे के बारे
में पता चला कि मुझे इन सब बातों के बारे
में जो गलती मैंने कि मुझे
यह समझाने वाला होता है बट यू डोंट वरी जो
गलतियां मैंने कि वह आपको नहीं करने दूंगी
वह सारी बातें बताऊंगी जो आए विश मुझे सही
टाइम पर पता होती तो यू डोंट फियर फाइल्स
फियर दीदी इस हेल्थ
ए सिंपल सी बातें करेंगे मज़ेदार ट्रिक्स
डिस्कस करेंगे कोई फैसला लेंगे आप प्रॉमिस
मजे-मजे में वेट लूज हो जाएगा अगर डिसाइड
हो तो नीचे जो हाथ का बटन है उसे प्रेस
करो और थोड़ा प्यार बांटो सबसे पहले हम
डाइट के बारे में डिस्कस करेंगे क्योंकि
वही सबसे मेजर कंसर्न है तो टाइट को पिक
करने के लिए सबसे पहले हम एक हफ्ता मिली
और फिर अपने घर पर खाना जननी आप नहीं
बनाते होंगे मम्मा बना दूंगी और मम्मा को
कई बार अनहद चीनी इस पर इतने बनानी पड़ती
है क्योंकि बच्चों को हेल्दी खाना पसंद है
तो स्थित विद हेर मॉम एंड प्रेजेंट ऑल
दोस्तों आइटम्स विचार हेल्थी एंड विच यू
लाइक जैसे कि राज महाराज छोले राइस पनीर
भुर्जी पालक पनीर पनीर का पराठा ऑलमोस्ट
सारी दाले एक्स्ट्रा एक्स्ट्रा यह सारी
डिटेल्स बहन तो आपको भी पसंद है और मम्मा
भी खुशी-खुशी बनाएंगे तो पूरी फैमिली
मिलकर हल्दी एंड क्लीन खाना खाएंगे इन जब
भी कोई काम पूरी फैमिली में के साथ करते
हैं पूरी फैमिली के सपोर्ट 13 तो वह काम
और भी इजी हो जाता है अब बारी आती है जब
हमारा कुछ अच्छा सा खाने का मन करता है
क्वेश्चन लिए अच्छा सा जम कुबेर पास पूरे
उत्तर यहां पर आती है प्रॉब्लम बट डोंट
सिरप अगर दिए थे इसका सलूशन है अपने पास
और कुछ चीजें आप के लिए और अपने को जो है
उनमें से एक है मैंने पहले भी बताया था कि
अगर कोई चीज के लिए सबसे ज्यादा तो यह
सीधा कर रहे हो अरे वेरी डिफिकल्ट टो बंद
सैलरी यहां पर होममेड में ले सकते हैं
उनको जैसे कि मैदान में रिप्लेसमेंट ब्रेड
पिज़्ज़ा बेस और यहां तक कि मतलब की तेल
को थोड़ा स
अपने फैंस को इतना इंप्रूव कर सकते हो तो
एवं पैडिल अब हम डिस्कस करने वाले हैं वह
आप यह बहुत इंपोर्टेंट है और वह है वी
फाइंड जॉब्स पॉइंट कई बार हम दिन जंग खा
लेते हैं झुकाएं बाद में रिग्रेट होता है
बट और उसका कोई फायदा नहीं होता ढूंढ
निकालो स्लाइड को जो आपके वेट लोस में
सबसे बड़ा होटल है और सबसे पहले उन्हीं को
पिक करो अगर मिडनाइट क्रेविंग्स सबसे बेटर
ऑप्शन ट्रेल मिक्स है सीरियल देखते हैं
मंच करना है तो पॉइंट से बैटर कुछ नहीं है
स्विस खाने का मन है तो वोट स्पेन के है
आइसक्रीम पसंद है ना कभी ना इस क्रीम के
बारे में सुना है क्या नहीं सुना डोंट तय
डिसीस है मिडनाइट इस नाइस स्क्रीन की
रेसिपी को जरूर ही टेस्टी भी है और हल्दी
भी इस पोस्ट का लिंक डिस्क्रिप्शन में ऐड
कर दिया तो फाइनली bigg रोड नियर
रिप्लेसमेंट अपडेट यह कर सकते हैं उसके
बारे में बताओ बाकी लोगों के कमेंट पर
रिप्लाई करके कुछ ऑप्शन सजेस्ट एक्टिविटी
में बहुत ही इंट्रेस्टिंग ऑप्शंस मिल जाए
मैं
आपके कमेंट का रिप्लाई करके अपने आइडिया
शेयर करूंगी तो गाइस इन दिनों तक हमने
अपनी डाइट को तो मिक्स कर लिया अब इसके
अलावा कुछ ऐसी ट्रिक है जो आपको वेट कम
करने में बहुत हेल्प कर सकती हैं ट्रैक
नंबर वन रिस्पेक्टिव होम्स एंड क्लियर
ट्रैक आपका जो भेद है उसे नोट कर लो और 1
महीने के बाद कितना होना चाहिए उसको प्लान
कर लो बटर मेंबर्स योर गोल्स एंड विनस
मार्स गोल अगर एक साथ 2012 रूप में का घोल
बना लोगे तो डिफिकल्ट लगेगा तो इसलिए उसको
मीनिंगस में डिवाइड करो एंड फिर अचीव करते
जाओ फिर नंबर टू डिफिकल्टी एक्टिव आपकी
मम्मा इसमें भी ज्यादा फिजिकली एक्टिव
एकदम यह क्वेश्चन अपने हिसाब से पूछा तो
इन तीनों ऑप्शंस मैसेज सबसे ज्यादा वोट
एंड डीआर मॉडरेटली एक्टिव तो आपको यहां
ऑप्शन छोड़कर मोस्टेड में जाना है फिर की
छोटी छोटी चीज़ों को करके आप अपने आप को
एक्टिव रख सकते अगर उनकी लाइट ऑन करिए तो
किसी और टूटने से पहले फटाक से लाइट ऑन कर
दो खाना खाने के बाद सिर्फ अपने ही नहीं
पूरी फैमिली के हेल्प करो और उनके बर्तन
सिंह में रख या किसी को भी प्यास लगे तो
गेंद
व्यास और वाटर पिछली फिल्मों से टिफिन अट
होम इसे गैलरी व लूंगी और घर वाले भी खुश
रहेंगे हमारी निक्षिप्त से रिलेटेड है
पानी ले जाओ तो भी वाटर ऑटोमैटिकली जाएगा
और इससे आपको वेट कम करने में हेल्प
मिलेगी नेक्स्ट जिस तरीके से पसंद है उसको
में 1 घंटे के लिए जरूर करो को डांस करना
बहुत पसंद है इसके अलावा आप ऐसा कर सकते
कैन डू सब्सक्राइब भी डेवलप होगा
सब्सक्राइब अगर आपने किसी की हेल्प ना बट
यू कैन कंट्रोल बैलेंस डाइट इसका मतलब यह
नहीं कि इंटरनेट कोई भी एलबम
पैर उठाकर फॉलो करना शुरू कर दिया बहुत
सारी चीज मेरे ट्रांसमिशन प्रोग्राम का
पाठ है मायावती ने वेरी वेरी केयरफुल
व्हाईल डिजाइनिंग एंड आईटी कैन वे इंस्टॉल
करते हैं कि डाइट में किसी भी न्यूटन की
कमी नाव से द गिवर बेरी बेरी बैलेंस साइड
अगर आप भी इस प्रोग्राम में एनरोल करना
चाहते हो तो इसलिए मेरी वेबसाइट 499 हम पर
जा सकते हो जिसका लिंक मिल डिस्क्रिप्शन
में ऐड किया है तो आपको यह वीडियो अच्छी
लगी होगी अब से वैट को लेकर स्ट्रेस नहीं
लेना है सिर्फ इन ट्रैक्स को फॉलो करना है
अगर कोई क्वेश्चन को तो कमेंट में पूछ
सकते हो कि ₹2 और यदि इन्हें चिकन
सब्सक्राइब माय चैनल एंड विद ऑल सब्जेक्ट
विद मी एंड स्ट्रांग इंजन शूट पिछड़ों अति
पिछड़ों एंड लव यू टू
